"Oração de Proteção de Nossos Destinos". Mário Lúcio
Vamos aprender mais sobre yoga.
A professora Lourdinha é uma das pioneiras como professora de Yoga em Belo Horizonte e vem nos contar suas experiências.
"Nem imagino onde eles estão agora. Era mais fácil quando vestiam pijama..."
"... se a criança interior está abandonada em algum canto escuro do seu coração..."
A postura do gato, favorece a soltura e a leveza da coluna. Nossa respiração também é beneficiada com essa postura, visto que respiramos com o corpo todo.