Vamos aprender sobre Saucha!

Que não te faltem motivos pra seguir em frente.

Encontre sabedoria através da meditação.

"Quanto mais a minha fé em Deus me coloca na direção do eixo existencial, fazendo-me tomar conta de minhas possibilidades e limites, muito mais eu terei condições de alcançar a liberdade interior..."

Ansiedade e angústia, como respirar melhor pode te ajudar a vencer esses males? Veja neste vídeo!

Quando observamos a movimentação do diafragma no nosso processo respiratório, potencializamos os benefícios da nossa respiração.