Bem vindo ao Tranquilitas Yoga

O espaço Tranquilitas Yoga é mantida pela professora Angela Maria Campelo França, que pratica semanalmente com seus alunos a Hatha Yoga, e duas vezes por mês a Laya Yoga, acreditando que o relaxamento e os exercícios físicos são uma combinação ideal para os tempos atuais de stress e agitação.

Além disso em nosso site você encontra informações importantes e mensagens para ler e refletir.

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Nossos cursos

Conheça os cursos oferecidos pelo espaço Tranquilitas Yoga

Laya Yoga

Conhecida como a ciência da purificação. O corpo necessita ser limpo para que as energias bloqueadas possam se liberar.

Yoga na Menopausa

Como disfunções hormonais estão associadas às emoções, estresse e a depressão, a prática deste tipo de Yoga contribui para a diminuição dos sintomas da menopausa.

Hatha yoga

Trata-se de um relaxamento profundo que atua no inconsciente e no subconsciente reequilibrando o sistema nervoso central, acalmando a mente e serenando as emoções.

Benefícios da Yoga

Veja alguns dos principais benefícios proporcionados pela prática de Yoga.

Melhora a frequência cardíaca

Melhora a circulação e os batimentos cardíacos

Ameniza o stress

Alivias as tensões do dia a dia.

Acalma a mente

Melhora os seus pensamentos

Melhora a concentração

Melhora a sua capacidade de se concentrar

Alivia as tensões

Proporciona relaxamento total do corpo

Prevenção de doenças

Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares

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Conheça também nossos produtos

Os Produtos da Tranquilitas Yoga são confeccionados por nossos Alunos e Parceiros. Os produtos são de excelente qualidade, supervisionados e indicados diretamente pela Professora Angela Campelo.

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