"... se a criança interior está abandonada em algum canto escuro do seu coração..."

A postura do gato, favorece a soltura e a leveza da coluna. Nossa respiração também é beneficiada com essa postura, visto que respiramos com o corpo todo.

Existem pontos nas nossas mãos que podem ser massageados para beneficiarmos os nossos pulmões.

"Quanto mais você se conecta com a elasticidade de seus pulmões, mais flexível você se torna." Manúcia Lima

Alimentos que fortalecem os pulmões: alho; cenoura; gengibre; maçã; folhas verde escuro principalmente a couve.

"A paz não é a fuga às provações impostas pela vida, mas a expressão da nossa natureza em toda sua simplicidade e complexidade..."