LAYA YOGA é um relaxamento profundo que atua no inconsciente e no subconsciente reequilibrando o sistema nervoso central, acalmando a mente e serenando as emoções. (Ângela Campelo)
‘Reequilibremo-nos por dentro, e tudo se reequilibrará por fora . O ângulo de observação das coisas é que as fará se tornarem belas ou hediondas. Porque a realidades externa será como nós nos dispusermos a vê-la.
– O HOMEM É EXATAMENTE AQUILO QUE PENSA, disse o Budha, sete séculos antes de Cristo.” (Caio Miranda”)
“Você deve fazer a sua Laya Yoga com as roupas mais cômodas e folgadas que for possível. Nada apertado, para que a circulação sangüínea se faça da maneira mais ampla e completa quando você deixar-se relaxar-se totalmente, músculos, nervos, articulações e órgãos.” (Caio Miranda)