Laya Yoga

LAYA YOGA é um relaxamento profundo que atua no inconsciente e no subconsciente  reequilibrando o sistema nervoso central, acalmando a mente e serenando as emoções. (Ângela Campelo)

‘Reequilibremo-nos por dentro, e tudo se reequilibrará por fora . O ângulo de observação das coisas é que as fará se tornarem belas ou hediondas. Porque a realidades externa será como nós nos dispusermos a vê-la.

– O HOMEM É EXATAMENTE AQUILO QUE PENSA, disse o Budha, sete séculos antes de Cristo.” (Caio Miranda”)

“Você deve fazer a sua Laya Yoga com as roupas mais cômodas e folgadas que for possível. Nada apertado, para que a circulação sangüínea se faça da maneira mais ampla e completa quando você deixar-se relaxar-se totalmente, músculos, nervos, articulações e órgãos.” (Caio Miranda)

Conheça outros cursos

Conheça mais cursos oferecidos pelo espaço tranquilitas yoga.

Yoga na Menopausa

Como disfunções hormonais estão associadas às emoções, estresse e a depressão, a prática deste tipo de Yoga contribui para a diminuição dos sintomas da menopausa.

Hatha yoga

Trata-se de um relaxamento profundo que atua no inconsciente e no subconsciente reequilibrando o sistema nervoso central, acalmando a mente e serenando as emoções.