Neste vídeo, você será guiado através de uma prática de respiração consciente que ajudará a acalmar sua mente e relaxar seu corpo. A respiração é uma das ferramentas mais poderosas que temos para conectar corpo e mente, trazendo equilíbrio e paz interior.
Ao respirar solto nos envolvemos menos com as coisas e nos “des-envolvemos” mais; Quanto mais você se conecta com a elasticidade de seus pulmões, mais flexível (des-envolvido) você se torna.” Manúcia Lima Permita-se vivenciar esta experiência com mente aberta e coração receptivo, aproveitando cada momento para seu desenvolvimento pessoal.