Desperte a Energia Vital em Você
Bem-vindo ao universo sutil e transformador da Laya Yoga, uma prática milenar que convida você a mergulhar nas profundezas do seu ser para purificar, harmonizar e liberar a energia vital que reside em seu interior. Em um mundo de constante agitação, a Laya Yoga surge como um bálsamo para a alma, oferecendo um caminho para o autoconhecimento e a reconexão com sua essência mais pura. Se você busca uma prática que vá além do físico, que promova a limpeza energética e o despertar da consciência, a Laya Yoga no Tranquilitas Yoga é o seu convite para uma jornada de profunda transformação.
LAYA YOGA é um relaxamento profundo que atua no inconsciente e no subconsciente reequilibrando o sistema nervoso central, acalmando a mente e serenando as emoções. (Ângela Campelo)
‘Reequilibremo-nos por dentro, e tudo se reequilibrará por fora . O ângulo de observação das coisas é que as fará se tornarem belas ou hediondas. Porque a realidades externa será como nós nos dispusermos a vê-la.
– O HOMEM É EXATAMENTE AQUILO QUE PENSA, disse o Budha, sete séculos antes de Cristo.” (Caio Miranda”)
“Você deve fazer a sua Laya Yoga com as roupas mais cômodas e folgadas que for possível. Nada apertado, para que a circulação sangüínea se faça da maneira mais ampla e completa quando você deixar-se relaxar-se totalmente, músculos, nervos, articulações e órgãos.” (Caio Miranda)
O que é Laya Yoga?
A Laya Yoga, também conhecida como a "Yoga da Absorção" ou "Yoga da Dissolução", é uma vertente do yoga que se concentra na dissolução da mente individual na consciência cósmica. O termo "Laya" significa "dissolução" ou "absorção", e a prática visa transcender as flutuações mentais para alcançar um estado de unidade e plenitude. Diferente de outras formas de yoga que podem focar mais intensamente em posturas físicas complexas, a Laya Yoga utiliza técnicas como a meditação, o pranayama (controle da respiração), o canto de mantras e a visualização para direcionar a energia vital (prana) e purificar os canais energéticos (nadis) do corpo. Acredita-se que, ao limpar esses canais, a energia bloqueada é liberada, permitindo um fluxo harmonioso e o despertar de estados superiores de consciência. É uma prática que exige introspecção e entrega, mas que recompensa com uma profunda sensação de paz, clareza mental e bem-estar.
