Chandra Namaskar/ Saudação a lua Proporciona aterramento, conexão com nosso mundo interior. O olhar para dentro amplia nossa intuição. Também proporciona o resfriamento do corpo, acalmando as energias e relaxando. Alonga todo o corpo.
Pratique Chandra Namaskar, a saudação à lua que proporciona aterramento, conexão interior, resfriamento do corpo e expansão da intuição através de movimentos fluidos.
Chandra Namaskar/ Saudação a lua Proporciona aterramento, conexão com nosso mundo interior. O olhar para dentro amplia nossa intuição. Também proporciona o resfriamento do corpo, acalmando as energias e relaxando. Alonga todo o corpo.