Descubra Surya Namaskar, a tradicional saudação ao sol, seus benefícios energéticos, a oração preparatória de Caio Miranda e como praticar com consciência e harmonia.
Este exercício trabalha a abertura pélvica, o alongamento da parte interna da coxa, amplia o alongamento da coluna e a ligeira torção com flexão para frente, aumenta a flexibilidade da coluna e alonga os músculos costais. Categoria Pessoas e blogs MOSTRAR MENOS
HATHA-YOGA Hatha Yoga é uma das partes do método yogui de auto realização. Trata do corpo físico, conferindo-lhe saúde perfeita, higidez, harmonia, flexibilidade, equilíbrio e beleza, com o objetivo de torna-lo apto a desempenhar sua nobre missão de templo do espírito ou morada do Ser Verdadeiro. O yoguim autêntico jamais confunde o corpo com o […]
Crer na Ressurreição é desejar a Vida quando tudo convida a deixar-nos morrer. Crer na Ressurreição é esperar quando não temos razões para isto, é confiar quando não temos garantias é crer quando não temos provas Mais ainda, é habitar a ausência de uma nova presença, é povoar a desilusão com novos sonhos, é transformar […]
Ao lavar os pés dos seus amigos (Jo 13, 1-20), sacramento do amor, Jesus ajuda-os a ser o que ainda não são, coloca-os em constante conversão. No gesto de amor de lavar os pés dos seus, Jesus faz com que a água vá purificando o coração, tornando-o mais sincero. Jesus não deixa margem para quaisquer […]
