"Quanto mais você se conecta com a elasticidade de seus pulmões, mais flexível você se torna." Manúcia Lima

Alimentos que fortalecem os pulmões: alho; cenoura; gengibre; maçã; folhas verde escuro principalmente a couve.

"A paz não é a fuga às provações impostas pela vida, mas a expressão da nossa natureza em toda sua simplicidade e complexidade..."

''Quando estamos confiantes e receptivos "respiramos a plenos pulmões", o que demonstra nosso espírito mais solto, expansivo e desencanado ...'' Manúcia Lima

Sobre a Páscoa

Benefícios: Fortalece e revitaliza o coração, sendo indicado para problemas cardíacos e pressão alta. Este gesto pode ter uma função de primeiro socorro no caso de um ataque cardíaco.