“Uma das melhores maneiras para nos familiarizarmos com a virtude da paciência, é nos dedicarmos a refletir sistematicamente sobre os seus benefícios. A paciência é a fonte do perdão. E é o que há de melhor para preservarmos nossa consideração pelos outros, não importa como se comportem conosco. Quando a paciência se combina com nossa capacidade de distinguir entre ação e agente, o perdão pode vir de modo natural. Permite-nos manter nossa capacidade de julgar o ato e ter compaixão pelo indivíduo que o pratica. Da mesma forma quando desenvolvemos a capacidade de tolerância, verificamos que desenvolvemos também uma reserva correspondente de calma e de tranqüilidade. Tendemos a ser menos antagônicos e mais agradáveis no convívio, o que cria uma atmosfera positiva à nossa volta, de modo que se torna mais fácil para os outros o relacionamento conosco. A prática da paciência traz uma estabilidade emocional que não só nos faz mais fortes mental e espiritualmente como mais saudáveis fisicamente. Sem dúvida, atribuo a boa saúde de que desfruto a uma mente em geral calma e serena.
Entretanto, o benefício mais importante da paciência, consiste em sua ação como um antídoto poderoso ao mal da raiva, a maior ameaça à paz interior e, consequentemente à nossa felicidade. A paciência é o melhor recurso de que dispomos para nos defendermos internamente dos efeitos destrutivos da raiva.”
Dalai Lama
Paciência é a ciência da paz. Procure cultivá-la.